{"id":116504,"date":"2021-06-11T19:44:28","date_gmt":"2021-06-11T19:44:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laserostop.be\/stoppen-met-roken-zonder-vervangende-stoffen\/"},"modified":"2024-07-22T13:47:03","modified_gmt":"2024-07-22T13:47:03","slug":"stoppen-met-roken-zonder-vervangende-stoffen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/stoppen-met-roken-zonder-vervangende-stoffen\/","title":{"rendered":"Stoppen met roken zonder vervangende stoffen"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Stoppen\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Stoppen met roken zonder nicotinevervangers of medicatie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hoewel stoppen met roken maximale gezondheidsvoordelen oplevert, is het niet genoeg om met je vingers te knippen voor een succesvolle ontwenningskuur. Er zijn nicotinevervangers en specifieke medicijnen om je te helpen stoppen met roken, maar deze producten zijn niet noodzakelijk de meest effectieve en dragen bij aan het in stand houden van een bepaalde vorm van verslaving. Daarom presenteren we in dit artikel de verschillende methoden om te stoppen met roken zonder het gebruik van drugs of nicotinevervangers.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De verschillende methoden om te stoppen met roken zonder vervangers<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cognitieve gedragstherapie, of CGT, is de meest gebruikte techniek om mensen te ondersteunen die een methode willen proberen om te stoppen met roken zonder nicotinevervangers of medicatie. Ze maken het mogelijk om naast het gedragsaspect ook het psychologische (cognitieve) aspect van verslaving te behandelen. Om dit te doen, kijkt de therapeut, meestal een psycholoog of arts, naar de gedachten en overtuigingen rond roken bij de betrokken pati\u00ebnt en maakt een ‘inschatting’ van de situaties waarin hij of zij zijn toevlucht neemt tot roken.<\/p>\n

Het belangrijkste doel van een CGT-behandeling is het identificeren van de factoren die ervoor zorgen dat mensen willen roken (stress, gewoonte, plezier in roken, gezelligheid, enz. Hoewel CGT de kans op succesvolle ontwenningsverschijnselen met 50% verhoogt, vereist het een grote inzet van de pati\u00ebnt, zowel in termen van tijd als psychologische investering. Over het algemeen zijn er meerdere sessies nodig om overtuigende resultaten te behalen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Acupunctuur<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tAcupunctuur wordt vaak aanbevolen voor mensen die willen stoppen met roken zonder nicotinevervangers of medicijnen. Bij deze alternatieve geneeswijze worden specifieke energiepunten in het lichaam gestimuleerd door fijne naalden in de huid te steken. Als onderdeel van het stoppen met roken zonder nicotinevervangers, wordt gedacht dat deze pijnloze methode het verlangen om te roken aanzienlijk helpt verminderen door de optimale circulatie van de energiestroom te herstellen.\n\nHoewel veel pati\u00ebnten het succes van hun ontwenning toeschrijven aan het gebruik van acupunctuur, is de effectiviteit van deze techniek niet wetenschappelijk gevalideerd. Volgens onderzoeken in het tijdschrift Cochrane Collaboration is de terugval na zes maanden vergelijkbaar met die bij mensen die geen acupunctuur hebben gehad.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Hypnose<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hypnose<\/a> is een van de beschikbare methoden om te stoppen met roken zonder vervangende middelen. Dit wordt uitgevoerd door een hypnotherapeut en houdt in dat de pati\u00ebnt in een staat van diepe ontspanning wordt gebracht om te werken aan de gedachten die gepaard gaan met roken. Een hypnosesessie helpt over het algemeen om de nadruk te leggen op de ongemakken van roken (slechte adem, smaakverlies, kortademigheid, gezondheidsproblemen, etc.) terwijl de voordelen van stoppen worden benadrukt. Het helpt je ook om de beperkende overtuigingen te overwinnen die soms in de weg staan van succesvol stoppen met roken zonder vervangende middelen, zoals de angst om aan te komen.<\/p>

Hypnose is een korte therapie die snelle resultaten oplevert als hij effectief is. Vaak is een enkele sessie voldoende om het probleem op te lossen, met twee of drie sessies als maximum voor dit type methode. Volgens de Cochrane review van studies laat hypnose resultaten zien die vergelijkbaar zijn met die van mensen die cognitieve gedragstherapie ondergaan. De sessies kosten gemiddeld \u20ac60 en worden niet vergoed door de Assurance Maladie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Homeopathie\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZonder bijwerkingen wordt homeopathie door zijn volgelingen aanbevolen als oplossing voor een hele reeks problemen, vooral als het gaat om stoppen met roken zonder vervangende middelen. Het doel is om pati\u00ebnten te helpen de ongewenste effecten van ontwenning gemakkelijker en sneller te overwinnen, zonder hun toevlucht te hoeven nemen tot een product op basis van nicotine. Als aanvulling op de andere technieken die in dit artikel worden genoemd, is homeopathie ook compatibel met conventionele medicamenteuze behandeling als je lijdt aan een langdurige aandoening.\n\nNa een volledige beoordeling van de situatie zal de homeopathische arts de korrels, bolletjes en moedertincturen voorschrijven die het meest geschikt zijn voor de behoeften van de pati\u00ebnt, in de meest geschikte verhoudingen. Zoals vaak het geval is met homeopathie, verschillen de resultaten van persoon tot persoon en is de effectiviteit nog niet wetenschappelijk bewezen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

laserOstop\u00ae, een ultra-effici\u00ebnte methode om te stoppen met roken zonder vervangers\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

DE stoppen-met-roken-methode die werkt\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

LaserOstop\u00ae is een pijnloze techniek die je helpt te stoppen met roken zonder nicotinevervangers of medicijnen, zonder gewichtstoename en zonder bijwerkingen. De laserOstop-methode heeft al tienduizenden klanten voor zich gewonnen, wiens recensies op Google de methode geloofwaardig maken.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tEen nationale garantie\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tOnze laserOstop centra garanderen gratis behandeling in heel Belgi\u00eb. \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tBeoefenaars tot uw dienst\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tLuisteren naar u en onze 6\/7 klantenservice \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tGeen contra-indicaties\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tDe laserOstop methode is een gepersonaliseerd protocol dat aan elk individu kan worden aangepast, zonder contra-indicaties. \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/i>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tDiscretie en vertrouwelijkheid\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\tOnze laserOstop centra zijn gebonden door vertrouwelijkheidsovereenkomsten om de integriteit van je gegevens te beschermen. \t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De effecten van laserOstop\u00ae\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

In tegenstelling tot conventionele lasers die gebruikmaken van elektrostimulatie, maakt laserOstop\u00ae gebruik van fotobiomodulatie om verschillende punten in de reflexzone van het oor te stimuleren die je verlangen om te roken be\u00efnvloeden. Dit is een techniek die al meer dan dertig jaar wordt beheerst en beoefend, met een breed scala aan toepassingen op zowel medisch als esthetisch gebied. Het helpt je te stoppen met roken zonder de effecten van nicotinegebrek, is ideaal om te stoppen met roken zonder enige vorm van substitutie en vermindert het risico dat je probeert te compenseren door te eten. Het is daarom ideaal om op gewicht te blijven als je stopt met roken.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

LaserOstop\u00ae stoppen met roken behandeling\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Er zijn in Belgi\u00eb en in heel Europa centra die gespecialiseerd zijn in stoppen met roken zonder laserOstop\u00ae-vervangers. LaserOstop\u00ae werkt in op uw verlangen om te roken en op de mechanismen van verslaving, waardoor u kunt stoppen met roken in \u00e9\u00e9n enkele sessie van slechts \u00e9\u00e9n uur! En om moeilijkheden te voorkomen, is er een gratis behandeling beschikbaar als je binnen 12 maanden na je eerste sessie weer begint met roken.<\/p>\n

Dus, ben jij klaar om je aan te sluiten bij de 14.000 rokers die in 2020 succesvol gestopt zijn met roken dankzij laserOstop\u00ae?<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Presentatie van de verschillende methoden om te stoppen met roken zonder het gebruik van drugs of nicotinevervangers.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":116505,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_analytify_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-116504","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diverse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116504\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/116505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laserostop.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}